Un blog

È un po’ di tempo che ragiono su come aprire un blog e gestirlo … avevo iniziato con un altro diversi anni fa, poi però ho perso un po’ la voglia e la determinazione soprattutto… 

Aver trovato L applicazione per gestirne uno direttamente dal telefono, mi ha fatto venire voglia di riprovarci . 

Meglio un blog dei social network , li trovo più impegnativi, e meno scontati. 

E soprattutto sono decisamente qualcosa di ‘tuo’ 

Ecco da oggi ci riprovo! Con costanza e passione …  e lasciando indietro ciò che è vecchio per iniziare qualcosa di nuovo! 

Tu sei…

Stavo leggendo una mail, in cui c’è scritto che ognuno di noi è la media delle 5 persone che frequenta più spesso…

Signore mio. Sono rovinata….

Ultimamente frequento me stessa e basta…non è molto allettante questa cosa …sono in una stanza di specchi mi viene da pensare.

E cosa apprendo solo da me stessa?

Forse devo solo rivalutare …fermarmi e riflettere.

Sono un po’ invasa da forti emozioni ultimamente…c’è chi cerca di farmi sbagliare. Poi mi fermo e rifletto, se commetto errori non è a causa degli altri, ma a causa mia… della mia distrazione, del mio essere convinta che siano gli altri la causa dei miei errori,

No, la causa dei miei errori sono io e basta.

Buonanotte….

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Notte…

Le notti sono fatte per dormire…. Io invece mi giro e mi rigiro….

Questa settimana a casa non è servita a niente di buono…. Anzi ho perso il sonno….

Domani rientro a lavoro e spero di tornare alla normalità. Spero di riuscire ad addormentarmi in orari normali…

Voglio una vita normale

Psicoterapia

Buongiorno….

negli anni, ho sofferto di ansia e attacchi di panico, a volte in stati acuti…. se ritorno indietro negli anni e riguardo come li vivevo, mi accorgo, di come in maniera sempre diversa li ho gestiti.

Ho provato , giusto per capire, giusto per capirmi, ad andare anche da uno psicologo… anzi da un paio.

Riguardo la mia vita, è ho camminato a lungo, e a volte duramente.

Mi rendo conto che però il miglior terapeuta nella mia vita, sono io, sono sempre stata io.

Ho cercato dentro me , motivazioni e forza per modificare ogni malessere, ogni mio stato ansioso, per gestire rabbia, dolore, qualsiasi sentimento mi facesse male.

Ricordo che da ragazzina, gli attacchi di panico erano accompagnati da una paura di follia… ma di follia pura. Ancora oggi, ci sono momenti in cui la confusione accompagna la paura di morire…

ho provato anche con la meditazione. Ho provato , provo , perchè di provare non smetto mai, qualsiasi cosa che possa calmare i miei stati di ansie.

La paura è lo stato con cui convivo da sempre.

La non sicurezza di stare bene. Insomma la paura di stare male.

In conclusione, essendo io il mio terapeuta… mi sono imposta di dedicare un’ora al giorno alla lettura…indipendentemente dai turni o da ciò che devo fare.

Ritagliarmi quell’ora per catapultarmi in un libro… e dare sfogo ai miei pensieri, lascarli liberi… come se quella fosse un’altra vita. Un attimo mio. Solo mio! Nel quale posso estraniarmi, e non avere nessun tipo di pensiero.

Questo lo faccio per me, per il mio bene. Per stare bene!

Amo le poesie….

Amo le poesie, quelle belle, belle per me ovviamente…

Quelle che raccontano di uomini e donne innamorati…

Che si ascoltano, che si cercano e che sono fortunati a trovarsi.

Amo le poesia in cui c’è l’amore … l’amore come protagonista.

Quelle in cui lui o lei farebbe di tutto per l’altro.

In cui l’anima verrebbe venduta al diavolo.

Amo queste poesie in cui c’è davvero del sentimento, e l’onestà.

In cui non esiste un tradimento. Queste poesie in cui la fedeltà è al primo posto.

Amo le poesie d’amore perchè mi fanno pensare che questo sentimento esista ancora. Non perchè io non creda nell’amore , ho solo la sfortuna di non provarlo.

La mia idea è che sia troppo facile dire a qualcuno di amarlo, e poi tradirlo.

Amo le poesie in cui il ti amo, è sentito, è reale e anche se non è per sempre è per un periodo nel quale si da tutti noi stessi ad un’altra persona.

Chè si decide di amare e di non far soffrire.

Amore …sono mille cose. Ma è dare tutti noi stessi per il bene di un’altra persona.

Amo le poesie d’amore, perché mi fanno pensare che l’amore c’è… e che tutto il marcio che in giro vedo, non è sempre la verità.

La verità è che ci sono persone che sono disposte , sono felici, orgogliose di restare con una sola persona per sempre.

La verità è che ci sono persone che davvero si amano.

Amo le poesie perché mi fanno ancora credere in qualcosa!

Compiti…

Bussetti…ma che notizia ho dovuto sentire oggi??? Va bene meno compiti…ma non darne proprio , non è un pò eccessivo??

Insomma questi ragazzi è sì, giusto che si rilassino, e stacchino un pò dalla routine…ma che facciamo? Li teniamo a far nulla tutto il giorno…per 15 giorni?

Beh caro Bussetti non sono per niente d’accordo, eh no…va bene magari non esagerare, ma un minimo bisogna farli lavorare.

A me i compiti li davano, facevo disperare mamma e papà. Però non riesco ad immaginare 20 giorni senza far nulla…e poi con la tecnologia di ora?

Questa è un ottima maniera per deresponsabilizzare i ragazzi, e sinceramente ad oggi per ciò che mi aspetto dal nostro futuro, e per cosa vedo nell’attuale società…. beh vorrei che i giovani avessero più prove da affrontare….in maniera che la vita, beh non sia così semplice come vogliamo a volte far credere…

Questa è la realtà…. questa è la vita.

E i compiti ci stanno!

fiori di bach….

sono trascorsi tantissimi anni, da quando per la prima volta, grazie alla mia dottoressa , decisi di provare i fiori di bach…

all’inizio sembravano un’assurdità, con il tempo e con gli anni, mi resi invece conto, che erano di gran aiuto.

diciamo che io diffido dalle medicine. o almeno cerco di usarne il meno possibile.

per me questo , sarà per l’età, sarà per il carico che mi porto dietro quotidianamente, è un periodo davvero difficile e pesante.

un pezzo alla volta sto cercando di mettere in ordine tutto, ma prima cosa, e sfortunatamente, lo devo fare dentro . ho bisogno sento la necessità, di ritrovarmi. cosa, per niente facile. mi sono smarrita nelle mie sofferenze, non le ho mai elaborate. ed ecco che ora ne pago le atroci conseguenze.

beh è di nuovo il momento…devo riprendere in mano il mio essere, la mia anima….me stessa!